僕がサウナにハマった話
1.キッカケ
突然ですが、数年前からサウナにハマっています。
というか世のストレス溜まりきっているサラリーマンはみんなサウナにハマっているんじゃないかと。
元々、温泉好きで大学生時代から近くの温泉に入りに行ってました。
そんな中、サウナにハマったのは2022年ごろから
水風呂がめちゃくちゃ苦手で、あの入った瞬間に心臓がバクバクなる感じが怖くて中々気持ちいいと感じたことはなかったのです。。
会社の同期がみんなハマり始めたけど温泉には行くものの中々一歩が踏み出せないでいましたが、サウナ上級者の同期が
同期：「水風呂は俺も苦手だったわ〜けどめちゃくちゃ気持ちいいから、まずは足だけでも入ってみたら？？」と、
恐る恐る、水をたらいですくってみてかけると
私：「きゃっ！！」やっぱ冷たいやん、、、
同期：「汗を水で流して、とりあえず足だけつけてみて」
またもや恐る恐る、お風呂の淵に座って太ももから下だけ入れてみると....
入った瞬間は冷たいものの、一気に体が浄化されていく感じが凄い、、、、、
私「気持ちええ、、、、」
同期：「ちょっとずつ入れるようになったらええんやで、あと外気浴をして水分補給して自分のペースでまたサウナに入ったらええんや、、、」
という一連の教えのもと自分のペースで入ると、
私「めっちゃ気持ちいいいい！！！！！！」
ってなって完全にハマりましたw
２サウナに入ったことない方、入るのが怖い方へ
サウナ入ってみた！とはいえ、やっぱ怖いやん....っていう方へ
じぶんのペースで入ってほしい、そしてその先に、いわゆる「整う」が必ず待っているので...
3.最後に
僕のブログのアイコンは実は、愛用のサウナハットです。
ちょっとずつですが、自分が行ったサウナも紹介していければと思います。
ちなみにこちらのドラマも面白いのでぜひ！！
